Bondades de cocotera

El jugo o  agua de coco  es el líquido que se encuentra dentro de la semilla de coco,  fruto del cocotero . Lo cierto es que se trata de una  bebida muy nutritiva y con varias propiedades beneficiosas para la salud. Generalmente los deportistas reponen sus energías consumiendo agua de coco o algún producto que contenga dicho elemento en su elaboración.

El  agua de coco es transparente  y su sabor es similar al de las almendras. Algunos de los componentes que se pueden encontrar en esta bebida son: azúcar natural, potasio, sodio, calcio, magnesio, así como ciertas proteínas y vitamina C.